张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:
非甾体类抗炎药可以帮助减轻颈部疼痛和炎症。
肌肉松弛剂用于缓解颈部肌肉的紧张和痉挛。
钙通道阻滞剂或β受体阻滞剂有助于控制心率不规则。
2.物理疗法:
牵引疗法可以减轻颈部压力,改善血液循环。
理疗,如超声波或热疗,有助于缓解肌肉疼痛。
特定的颈椎锻炼和姿势训练可增强颈部肌肉的力量和灵活性。
3.生活方式调整:
保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头看手机或电脑。
定期进行适度的有氧运动,例如散步或游泳,有助于增强心肺功能。
掌握放松技巧,如瑜伽或冥想,以减轻压力和焦虑。
心脏跳动加剧也可能是其他严重心脏问题的表现。如果症状持续或加重,应及时咨询专业医生以获得合适的诊断和治疗方案。
