龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.避免过度阳光曝晒:减少儿童在阳光强烈时段,如上午10点至下午4点之间直接暴露在太阳下。使用宽边帽子和遮阳伞可以有效地保护皮肤。
2.使用防晒产品:选用适合儿童使用的广谱防晒霜,SPF至少为30,并且含有物理屏障成分如氧化锌或二氧化钛。涂抹防晒霜时需注意每两个小时进行补涂,尤其是在游泳或大量出汗之后。
3.保持肌肤滋润:使用温和的保湿剂保持皮肤的水分,有助于修复受损的皮肤屏障并减轻炎症反应。
4.观察病情变化:若晒斑伴随其他不适症状如疼痛、瘙痒或持续不退,应咨询皮肤科医生进行专业诊断。某些光敏性皮肤疾病可能需要进一步医学干预。
定期采取防护措施不仅能帮助改善晒斑问题,还可以降低皮肤受伤害的风险。养成良好的护肤习惯对于儿童皮肤健康至关重要。
