张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:消炎止痛药可以帮助减轻疼痛和炎症,常用的包括非甾体抗炎药物。这些药物能够有效减少病变区域的炎症,进而减轻疼痛。必要时,医生可能会开肌肉松弛剂以缓解因神经刺激引起的肌肉痉挛。
2.物理疗法:物理治疗师可能会设计一系列针对性的运动和拉伸动作,以改善颈部的活动度和稳定性。热敷或冷敷也是常见的辅助方法,旨在促进血液循环或缓解局部炎症。牵引疗法也可能被应用于减轻椎间盘压力,从而减少对神经根的压迫。
3.生活方式调整:建议避免长时间保持同一姿势,尤其是低头或前倾。使用符合人体工学的枕头和桌椅有助于自然保持颈部曲度。适度的运动,包括游泳或轻度抗阻训练,有助于增强颈部和肩膀的肌肉支持。
4.如果非手术疗法效果不佳并且症状持续严重,外科干预可能被考虑,包括微创手术以减轻神经压迫。
定期复查以及与医疗专业人员沟通对于掌握病情变化并调整治疗方案非常重要。
