张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.检查:老年人出现上述症状时,需进行详细的身体检查,包括腹部超声、X光检查和血液检测,以判断是否存在肠梗阻、炎症或其他病理性改变。
2.饮食调整:增加膳食纤维摄入,例如全谷物、水果和蔬菜,可以帮助缓解便秘。同时,确保每天摄入足够的水分,有助于软化粪便。
3.活动:适量运动能够促进肠道蠕动,减少便秘的发生。步行、轻微的伸展运动都有助于改善症状。
4.药物治疗:如果饮食和运动调整未能改善症状,可咨询医生使用短期通便药物,但应避免长期依赖。
5.监测:随时观察症状变化,若有加重,应及时就医,避免延误诊治。
鉴于老年人身体机能的特殊性,任何不适症状均需密切关注,必要时寻求专业医疗帮助。定期健康检查有助于早发现潜在问题。
