王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.肌肉紧张:长时间保持同一姿势或进行剧烈运动后,肌肉可能会变得紧张并形成结节或触发点。按摩时施加压力可能刺激这些区域,引起疼痛。
2.炎症:肌肉或关节的炎症,例如肌腱炎或滑囊炎,可能导致在按摩时出现疼痛。这是因为炎症部位对压力敏感。
3.损伤:近期的肌肉损伤如拉伤或扭伤,在恢复期间可能对外部压力特别敏感。按摩可能加剧疼痛,而不是提供缓解。
4.技术不当:按摩师使用不正确的手法或过大的力道,可能导致额外的不适或痛感。每个人对按摩力度的耐受程度不同,过重的压力可能加剧疼痛。
5.神经敏感性:某些人可能由于神经敏感性提高而更容易在按摩时感到疼痛,尤其是在涉及深层组织时。
按摩时疼痛通常提示潜在的问题如肌肉紧张或局部炎症。适当的交流和调整按摩力度可以帮助减少不适。对于持续或剧烈的疼痛,应考虑咨询专业人士以排除其他可能的健康问题。