张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食因素:摄入高蛋白食物如肉类和乳制品,或含有硫的食物如洋葱、蒜和花椰菜,会导致更强烈的气味。这些食物在消化过程中会产生具有异味的化合物。
2.消化不良:某些食物在体内未能被完全消化,尤其是碳水化合物,会进入大肠并发酵,产生臭气。乳糖不耐受或者麸质过敏可引起类似问题。
3.肠道菌群变化:肠道内的细菌数量和种类影响气味。如果有害菌群增长,比如在使用抗生素后,可能会导致更臭的排泄物。
4.肠胃疾病:某些健康状况,如肠易激综合症、吸收不良或感染,可能导致消化系统异常运作,从而改变气味。
5.便秘:粪便在肠道停留时间过长,则会更充分地发酵,释放出更多的气体和臭味。
注意饮食结构可以帮助减轻气味,摄入纤维丰富的食物会促进肠道健康。若持续出现剧烈异味,建议进行医学咨询以排除潜在疾病。
