出汗后出现肌肉印记是怎么回事

2025-08-29
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牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:出汗后出现肌肉印记通常是由于衣物紧贴皮肤导致的,这种情况并不是病理性的。汗液使衣物变得湿润,紧贴在皮肤上,加上肌肉的形态和运动,会形成类似于“印记”的痕迹。

1.出汗时,皮肤表层会分泌汗液,增加湿度,使衣物与皮肤之间的摩擦减少。

2.如果穿着的衣物较为紧身或材料具有弹性,汗液会让衣物更紧贴皮肤。

3.肌肉在运动过程中会有变化,如放松或收缩,此时紧贴的衣物可能会留下暂时的压痕,形成所谓的肌肉印记。

4.出现这种印记通常不会伴随疼痛或不适,属于正常的生理现象。

为了减少此类印记,可以选择宽松、透气性佳的衣物,并保持皮肤干燥。多喝水以促进汗液蒸发也是不错的选择。

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