王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.血液循环:在剧烈运动时,身体需要增加氧气和营养供应,因此心脏加速跳动,促进血液循环。为了有效散热,血液会优先流向肌肉和皮肤表面的其他部位,而脸部的小血管可能暂时减少血流,导致肤色变得苍白。
2.体温调节:运动过程中体温上升,通过出汗来帮助降温。汗水蒸发带走热量,使皮肤表面温度下降。在这种冷却过程中,血管收缩,这也是脸部看起来更为苍白的原因。
3.皮肤湿润度:出汗增加了皮肤表面的湿度,汗液蒸发时也可能导致局部的水分暂时减少,使得皮肤显得更为干燥和苍白。
4.内分泌反应:剧烈运动还会影响身体的内分泌系统,释放某些激素,如肾上腺素。这些激素有助于提高心率和血压,但也可能导致短暂的血管收缩、脸色变白。
运动后脸部变白通常是短暂现象,随着休息和恢复,血流重新分布,肤色会逐渐恢复正常。因此这是正常的生理反应,并不需要特别担心。如果持续出现异常变化,建议寻求专业意见。
