眼压偏高是否可以进行锻炼

病情分析：眼压偏高情况下，可以进行适度的锻炼。适度的身体活动有助于改善全身循环，提高心血管健康，有可能对眼部健康产生积极影响。

1.研究表明，规律的有氧运动，如步行和慢跑，可以降低眼压。这是因为运动能够改善血液流动，促进眼部的液体排出，从而帮助调节眼压。

2.每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动可以带来健康益处。中等强度运动包括快步走、骑自行车、游泳等。这种运动形式不仅有助于降低眼压，还有利于整体健康。

3.高强度的力量训练或倒立姿势可能会短暂增加眼压，需谨慎进行。如果存在眼部疾病如青光眼，应咨询专业医生以了解适合的运动方案。

保持规律运动的同时，注意观察眼部健康变化，并定期复查眼压情况。适当的运动选择有助于促进眼睛和身体的整体健康。