杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.遗传因素:一些人可能天生具有较弱的肾功能,这与遗传背景有关。某些遗传性疾病如多囊肾病或先天性肾发育不良会影响肾功能。
2.饮食习惯:高盐、高糖饮食会加重肾脏负担,长期不健康的饮食可能损害肾功能。过量摄入蛋白质也会对肾脏造成压力。
3.生活方式:缺乏运动、饮酒过度、吸烟等不良生活习惯可能影响肾功能。压力管理不当和长时间熬夜也会对肾脏产生负面影响。
4.环境因素:接触有毒物质,如重金属、工业化学品等,可能直接损害肾功能。空气污染和水污染也可能间接影响健康。
5.健康状况:慢性疾病如糖尿病、高血压会在长期内影响肾功能。药物滥用,尤其是非处方止痛药,也可能损伤肾脏。
6.感染:一些感染性疾病如尿路感染可能复发并影响肾功能。病毒感染如乙型肝炎可能导致免疫系统异常,从而损害肾脏。
年轻时关注遗传情况,保持健康饮食及生活习惯,避免接触有害物质,有助于维护肾健康。同时,定期体检监测肾功能可帮助早发现潜在问题。