武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.奶粉中的水分:通常,一次奶粉冲调后的液体中大部分成分是水。每日用奶粉给婴儿提供的水分可达约500至600毫升。
2.辅食与其他液体:10个月的宝宝可能已经开始摄入一些辅食,这些食物也会为身体提供水分。例如,米糊、稀饭、蔬菜泥等辅食中含水量较高。
3.直接饮水:此阶段的婴儿可以适量添加饮用水,通常建议每天补充100至200毫升的白开水。当然,这个量可以根据宝宝的具体需求和环境温度进行调整。
4.整体液体需求:除了以上来源,需关注天气变化及活动量增多时,适当增加饮水量。
确保婴儿的总水分摄入要符合其年龄和健康状况,以维持正常的生理功能和代谢过程。
