史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.户外活动时间:每天最好能够安排至少1-2小时的户外活动。在户外活动中,孩子可以接受自然光线的照射,这有助于眼部发育。
2.阳光强度:选择阳光温和的时间段,如早晨或下午晚些时候进行户外活动,避免中午时分阳光过强对眼睛造成伤害。
3.保护措施:确保孩子佩戴合适的帽子或遮阳帽,以减轻阳光直射眼睛,同时也可以考虑使用儿童专用太阳镜,以额外保护眼睛。
4.环境选择:优选有绿植覆盖的环境,比如公园、花园,这些地方的光线较为柔和且空气质量好,有利于视力保健。
虽然晒太阳无法直接矫正散光,但合理安排户外活动可促进整体眼部健康发展。同时应定期检查视力并遵医嘱进行必要的矫正措施。