徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.毛囊生命周期:每根头发都处于生长、退行和休止三个阶段。毛囊在休止期后,旧发脱落,新发开始生长,这是一个不断循环的过程。
2.每日平均脱发量:通常来说,人体大约有10万根头发,每天脱落50至100根头发是正常的。洗头或按摩时可能会看到更多头发脱落,因为这些活动使得休止期的头发更容易掉落。
3.外界因素影响:天气变化、季节转换、压力等因素会对头发脱落数量产生一定影响。
4.个人差异:不同的人由于遗传、年龄、饮食以及身体健康状况的不同,掉发的数量也会有所差异。
适量掉发是头发自我更新的一部分,不需过度担心。但若发现掉发数量明显增加且持续时间较长,则建议咨询专业人士以排除潜在健康问题。保持良好的生活习惯和均衡饮食,有助于维护头发健康。