郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.红薯是一种富含膳食纤维的食物,对于促进肠道蠕动和消化健康具有积极作用。膳食纤维有助于改善便秘,降低血糖波动,并减少心血管疾病的风险。
2.红薯含有丰富的抗氧化剂,如β-胡萝卜素,这对于维护细胞健康有帮助,可以支持机体抵御包括炎症在内的多种过程。
3.红薯中的维生素C和钾等营养成分对增强免疫功能和维持电解质平衡有益,有助于整体健康的维护。
4.红薯也含有一定量的淀粉和糖分,对于需要控制血糖的人群,应适量食用,以避免血糖快速升高。
纤维瘤患者在食用红薯时,应保持适量,且需结合其他多种食材以确保摄取全面的营养,促进健康的恢复和维持。
