杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.清热解毒:贡菊花含有丰富的黄酮类化合物和多种维生素,这些成分能够有效清除体内的自由基,起到抗氧化和清热解毒的作用。对于缓解因上火引起的咽喉肿痛、口干舌燥等症状有明显效果。
2.明目:贡菊花中的某些成分,如叶黄素和玉米黄质,有助于保护视网膜,增强视力。经常饮用贡菊花茶可以缓解眼睛疲劳,对长时间使用电子设备导致的眼部不适具有一定的缓解作用。
3.平肝:贡菊花具有平肝降压的作用。研究显示,其所含的总黄酮能够扩张血管,降低血压,从而有助于预防高血压及其并发症。同时,贡菊花还能改善睡眠质量,缓解由肝火旺盛引起的失眠、多梦等问题。
使用贡菊花时应注意个人体质差异,避免过量食用,特别是脾胃虚寒者应谨慎。同时,孕妇和儿童在使用前应咨询医生建议。