王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
一般来说,病毒感冒发烧39℃的情况下,平均恢复时间可能分为发烧期、热退期、恢复期。具体分析如下:
1、发烧期:通常病毒感冒引起的发烧会持续2-3天左右,此时身体处于抵抗病毒的阶段,需要适当休息、多饮水、控制体温。
2、热退期:随着病毒被免疫系统清除,体温开始逐渐下降,一般可持续1-2天。在这个阶段,症状可能会逐渐减轻,但仍需注意休息和饮食调理。
3、恢复期:烧退后的几天到一周内,身体会逐渐恢复正常,症状明显减轻,但有些人可能还会感觉虚弱或乏力。此时应避免剧烈运动,保持充足休息,多吃易消化的食物,促进康复。
在感冒期间,尽量避免传染他人,勤洗手、佩戴口罩,保持室内空气流通,有助于防止传播和加速康复。
