感冒发烧要几天才能好

病情分析：感冒和发烧一般在一周左右能自行痊愈。具体恢复时间取决于以下三个因素：1.病毒类型，2.个体免疫力，3.个人护理措施。

1.病毒类型：

感冒通常由多种病毒引起，其中以鼻病毒最为常见。这类病毒感染后，症状一般会持续7到10天。如果是流感病毒引起的感冒，病程可能会稍长一些，约为10到14天。

2.个体免疫力：

每个人的免疫系统对抗病毒的效率不同。免疫力较强的人，可能只需几天就能减轻症状并逐渐康复；而免疫力较弱的人，例如儿童、老人或有慢性疾病的人，病程可能会相对较长，甚至需要超过两周的时间才能完全康复。

3.个人护理措施：

适当的休息、多喝水、保持室内空气湿润以及合理饮食，有助于加快康复进程。如果及时使用退烧药物和缓解症状的药物，也可以在一定程度上缩短病程。避免疲劳、压力过大，以及保持良好的卫生习惯对于加速康复也十分重要。

感冒期间保持充足的睡眠，平衡膳食，维持良好的生活习惯，对于您的身体恢复至关重要。如症状严重或持续时间过长，请及时就医。希望您早日康复。