多吃什么可以帮助利尿

病情分析：大麦有很好的利尿作用，吃玉米能促进血液循环，促进水分代谢，有利尿消肿的作用，通常可以做一些大麦粥来喝，其次，冬瓜还具有很好的利尿作用，从中医的角度来说，冬瓜性甘，性寒，它可以利尿和减少腹胀，消除热量和减少口渴，冬瓜含有丰富的维生素B1和大量的纤维，有助于促进结肠蠕动，能及时排出体内毒素和代谢废物。