多骑自行车会不会练出很多肌肉

病情分析：其实这是属于一种有氧型的运动，骑自行车有快速和慢分慢速的之分，快速骑自行车消耗氧气量巨大，对于身体的消耗比较多，身体更容易出汗。而慢速自行车比较悠闲，轻松是一种放松身体的方式之一，经常性的骑自行车，可以达到减肥的目的。是可以让小腿练出一部分的肌肉的。骑自行车可以锻炼腿部的肌肉，但是要适度。骑车不仅可以锻炼腿部，同时也会锻炼腰腹部，如果想练出一身的肌肉，可以增加一定的负荷。2021-11-17