排卵期要注意些什么

排卵期间如果不想怀孕要做好避孕措施，女性在排卵期相对自己的身体免疫力是比较差的，要注意个人局部卫生清洁穿宽松棉质内裤，内裤经过高温消毒后再穿，避免感染情况发生，另外排卵期间要注意避免长时间剧烈运动以及腰腹部的外伤，避免发生盆腔出血，排卵期间也要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠，不要吃些辛辣刺激的食物。