生花生什么时候吃最好,吃几粒

生花生在什么时间吃，都是比较好的，可以起到养胃的作用，同时也能够起到补充蛋白质的效果，具体吃多些，主要是根据患者的具体身体状况来确定的，如果觉得营养缺少较多，建议多吃一些花生，但是如果身体的营养缺的，不是很多的情况是可以适当食用的，应该进行合理的规划多吃清淡易消化的食物不吃，对身体有危害的刺激性食物。