痛经不想喝红糖水用哪些代替比较最好

病情分析：痛经不想喝红糖水，可以喝红参水来缓解痛经的症状，但是如果痛情较严重，还是建议选择相关的药物，针对治疗效果比较好，用药期间需要观察，如果通过用药没有达到理想的效果，说明患者症状较严重，建议到医院听从医生的指导意见进行治疗，平时的饮食是需要进行合理规划，多吃有营养的食物，不吃有危害的刺激性食物，适当的运动，对身体的健康能够起到帮助。