张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.脱水：当身体缺乏足够的水分时，尿液会变得浓缩，颜色也会加深。正常情况下，尿液应该呈现淡黄色或透明。如果每天喝水量不足，特别是在炎热天气或剧烈运动后，尿液会变成深黄色甚至橙色。
2.饮食和药物：一些食物和药物也会导致尿液颜色变化。例如，食用大量胡萝卜、甜菜或服用某些维生素补充剂（如B族维生素）都可能使尿液变黄。一些药物如利福平和泻药也会影响尿液颜色。
3.健康状况：某些健康问题，如肝脏疾病或胆管阻塞，也可能导致尿液颜色变化。如果伴随有其他症状如皮肤和眼睛发黄、腹痛或疲劳，应及时就医。
保持良好的水分摄入非常重要，成人每天应至少饮用8杯（约2升）水。如果尿液颜色持续异常且无法通过增加饮水量改善，建议寻求专业医疗建议。