吃什么可以调节内分泌

病情分析：患者内分泌失调，要根据患者具体的失调严重程度选择合适的治疗方法，如果患者面部痤疮、月经不调等情况严重，可通过桂枝茯苓胶囊来进行调理，平时也要注意饮食调节，可以多吃鱼类，因为鱼类中含有不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，对维持内分泌平衡有好处。多吃一些新鲜的蔬菜、水果，以补充维生素，使内分泌功能可以恢复到正常状态，平常生活应注意作息规律，不要吃辛辣刺激性的食物。