孕早期能吃什吗

病情分析：怀孕早期可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜、多吃粗粮、多吃谷类花生等。1、多吃绿色新鲜水果蔬菜：孕妇怀孕早期可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，比如可以多吃一些甜瓜，草莓，花菜，青辣椒，胡萝卜，南瓜，白薯，菠菜等。2、多吃粗粮：怀孕早期可以多吃一些粗粮，少吃一些米面，因为玉米小米等粗粮含有维生素b和蛋白质。3、多吃谷类花生：怀孕早期可以多吃一些谷类花生，这类食物中含有大量容易消化蛋白质，以及维生素b和维生素C铁和钙等。2023-02-27