产后吃丝瓜络有什么好处

病情描述: 产后吃丝瓜络有什么好处

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:丝瓜络富含维生素B1、维生素B2、尼克酸和胡萝卜素,可以在产后促进新生儿的健康发育。它还有利于改善营养失衡,促进乳房分泌,帮助乳母恢复体力,提高免疫力,减少肠道问题,并有助于改善抑郁症状。此外,食用丝瓜络还可以帮助产妇恢复失去的钙质,促进血液循环,增强心血管系统,增加水分,改善肌肉系统,抗氧化,减少抑郁,降低血糖水平,并帮助排便。

总之,产后食用丝瓜络有助于产妇和新生儿的身体健康,促进母乳喂养,改善情绪和营养状态,提高免疫力,促进心血管健康,帮助产妇恢复体力,减少抑郁情绪等。

2023-05-06