陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持良好的个人卫生：每天洗澡并清洁腋下，勤换衣服和内衣，保持干爽。
2.使用抗菌除臭剂：可以使用腋下专用的抗菌除臭剂或者含有抗菌成分的清洁产品来帮助控制腋臭。
3.避免吃辛辣、刺激性食物：辛辣、油腻和气味重的食物容易对身体产生刺激，增加腋臭发生的可能性。
4.远离烟草和酒精：烟草和酒精会导致身体散发出难闻的气味，并且对身体健康也有很大的危害。
5.选择透气性好的衣服：可以选择透气性好的衣服和内衣，避免穿着过紧的衣服和合成纤维材质的衣物，这些会让汗液在腋下滞留，从而诱发腋臭。
如果以上方法不能有效控制腋臭，建议前往医院就诊，寻求专业医生的建议。