陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持脚部清洁干燥：保持双脚清洁干燥，尤其是在潮湿的环境中要注意及时更换袜子和鞋子。
2.涂抹外用药物：可以使用外用药物如抗真菌药物、角质软化剂、消炎药等进行局部治疗，帮助消除病菌和减轻症状。
3.使用洗脚液或泡脚盐：使用具有杀菌消毒功效的洗脚液或泡脚盐泡脚，可促进血液循环，缓解疼痛。
4.注意饮食调理：饮食方面要少吃辛辣刺激性食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物，增强身体免疫力，加速康复。
需要注意的是，如果以上措施不能有效改善灰指甲的症状，建议及时就医，遵循医生的治疗建议。