绿豆稀饭升血糖吗
2024-06-12
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沈赟
副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
病情分析:绿豆稀饭通常被认为是一种低血糖食物,因为绿豆的糖含量较低。它含有大量的纤维和蛋白质,这有助于控制血糖水平,并提供长时间的能量。绿豆稀饭在一些情况下可能会升高血糖水平,例如如果摄入过多的绿豆,或者将其他高血糖食物添加到稀饭中(如糖)。在正常食用量下,绿豆稀饭对大多数人来说不太可能显著影响血糖水平。如有特殊健康需求,请在饮食方面咨询专业医生或营养师的建议。