面瘫患者常做的脸部锻炼操

2024-06-27
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

袁宝玉副主任医师

东南大学附属中大医院 神经内科

病情分析:面瘫是一种突发性的、偏侧颜面肌无力或麻痹的疾病,常见症状包括面部表情不自然、口吃、流泪等。以下是面瘫患者常做的脸部锻炼操:

1、眨眼操:闭上双眼,用力睁开直至感到拉扯,保持2-3秒,再慢慢放松。

2、呲牙操:嘴巴张开,露出牙齿,将嘴角尽量向两边拉伸,保持5秒,然后慢慢放松。

3、拉唇操:将嘴巴张开,将嘴角向两侧拉伸,使嘴唇形成"O"形,坚持5秒。

4、皱额操:将前额皱起,使眉毛向下,保持5秒,然后慢慢放松。

5、抿嘴操:将嘴唇轻轻抿在一起,使嘴角向上提拉,坚持5秒,然后慢慢放松。

这些脸部锻炼操可以帮助面瘫患者恢复面部肌肉功能,但在锻炼过程中应注意不要用力过度,以免引起不适。同时,患者应该根据医生的建议进行科学合理的锻炼,并积极配合治疗,促进面部肌肉的康复。

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