吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.男性:
常用的标准体重计算公式为:身高(厘米)- 105 = 标准体重(公斤)。
若将体重130斤(65公斤)代入公式反推,可得身高约为170厘米。但这仅是一个估算值,实际情况可能因个人体质、肌肉含量等因素有所不同。
2.女性:
女性常用的标准体重计算公式略有不同,一般为:身高(厘米)- 100 = 标准体重(公斤)。
同样地,将体重130斤(65公斤)代入公式反推,可得身高约为165厘米。这同样是一个估算值,实际情况会有所变化。
3.基于BMI(体重指数)的评估:
对于体重130斤(65公斤)的人来说,如果身高为170厘米(即1.7米),则BMI约为22.5,这处于正常范围(18.5-23.9)之内,说明该身高和体重组合是健康的。
每个人的身体构成和代谢率都不同,因此标准身高和体重也会有所差异。论身高和体重如何,保持健康的生活方式都是至关重要的。这包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。