左旋肉碱真的减肥吗

左旋肉碱有一定的减肥作用，尤其是一些成年人，可以帮助燃烧体内的脂肪，还能促进新陈代谢、血液循环，但最好在医生的指导下服用，切忌盲目滥用，肝脏不好、肾脏病患者不宜服用，容易导致病情恶化，难以康复。减肥期间适当锻炼，每天做些有氧运动，如散步、慢跑等，能帮助燃烧体内的脂肪，每天60分钟，效果会更好，还能增强体质，提高抵抗力。