被晒伤了怎样最快缓解

病情分析：晒伤后，炉甘石洗剂可局部用于轻度病例，重症病例可使用含矿泉水的冷敷物，或外用糖皮质激素软膏。如果您有严重的局部瘙痒或灼热感，请通过口服服用抗组胺药或小剂量的皮质类固醇。如果局部皮肤主要被侵蚀和渗出，建议选择浸泡在盐水中的无菌纱布敷料。这将使表面干燥1-2次。如果出现局部皮肤剥脱等症状，可使用重组人表皮生长因子凝胶加速局部修复或用冷水或冰改善。