醒了难入睡是什么原因

病情分析：醒了很难进入平稳的睡眠状态，这是睡眠障碍的一种主要原因有以下几种，可能是由于环境因素的改变所引起的，也有可能是由于不良的饮食习惯，比如在睡前喝茶吸烟等所引起的，也有可能是由于生活压力过大所引起的，因此当出现这类症状的时候，就要及时就医，在医生的指导下做相应的检查，明确病因对症治疗，这样才能取得一个比较好的治疗效果。