缺血小板怎么补

病情分析：如果血小板低的人可以坚持吃带皮的花生米，这样就可以快速的补充血小板，但是也不建议多吃，因为花生脂肪含量是比较高的，另外也可以吃猪蹄莲藕放在一起煨汤，这样可以快速的补充血小板，还可以吃花生红枣汁，枸杞参枣，鸡蛋汤，或者是花生蛋参汤，以及鸡血汤大枣汤，这些食物都可以有益的补气生血，提升血小板的作用，平时也要注意休息，避免劳累和熬夜，不要吃些辛辣，刺激，油腻寒凉的食物及烟酒，咖啡，浓茶等。