管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.高脂肪食物:
动物内脏:例如肝、肾等,因其含有大量的脂肪和胆固醇,易增加胆汁中胆固醇的浓度。
肥肉及油炸食品:如培根、油条等,高脂肪会促使胆囊过度收缩,引发疼痛。
奶油制品:如黄油、奶酪等,这类食物的高脂肪内容会加重胆石症的症状。
2.高胆固醇食物:
蛋黄:蛋黄中胆固醇含量较高,应尽量避免或少量摄入。
鱼子酱:高胆固醇食物之一,需限制食用频率和量。
动物皮:如鸡皮、鸭皮等,富含胆固醇,不宜食用。
3.辛辣刺激食物:
辣椒:辛辣食物可能会刺激胃肠道,导致胆囊过度收缩,引起不适。
大蒜和洋葱:虽然有一定的保健效果,但对于胆石症患者来说,可能会引起胆囊痉挛,加重病情。
咖啡和浓茶:这些饮品中的咖啡因和茶碱可刺激胆囊收缩,造成疼痛。
通过调节饮食可以有效缓解胆石症的症状。保持低脂饮食,多摄入新鲜蔬菜、水果和全谷物,有助于胆石症的管理与预防。