陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.护肤品:
使用含有维生素A衍生物(如视黄醇)的护肤品,可以促进胶原蛋白生成,改善皮肤弹性。
使用含有透明质酸的保湿产品,提高皮肤水分含量,减少皱纹明显程度。
抗氧化剂如维生素C能够中和自由基,延缓皮肤老化。
2.医学美容:
注射肉毒杆菌毒素(Botox)可以暂时放松导致皱纹的肌肉,效果持续3至6个月。
透明质酸填充剂可直接填充皱纹凹陷,效果持续6至12个月。
激光治疗例如二氧化碳激光可以通过刺激皮肤再生来减少皱纹。
3.生活习惯调整:
避免过度表情,减少眉头紧锁的频率。
保持良好的睡眠习惯,每晚至少7-8小时的睡眠时间。
饮食均衡,多摄入富含抗氧化剂的食物,如水果和蔬菜。
避免长期暴露在紫外线下,使用防晒霜保护皮肤。
综合使用护肤品、医学美容手段及健康的生活习惯,可以有效减轻川字纹。保持良好习惯是预防皱纹的重要措施。