张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.生活方式调整:
保持规律的作息时间,每晚确保7-8小时的睡眠。
避免熬夜、过度劳累以及长期久坐,适当增加体育锻炼,如跑步、游泳等。
尽量减少刺激性食物的摄入,例如辛辣食物和咖啡因。
2.心理调节:
减少心理压力,学会放松,如进行冥想或深呼吸练习。
保持积极的心态,多参加社交活动,避免长期的孤独感。
3.中医药物治疗:
中医认为滑精多由于肾虚引起,可在医生指导下服用补肾固精的中药,如金锁固精丸、六味地黄丸等。
4.西药治疗:
部分情况下可以使用西药治疗,如抗焦虑药物,但需在医生指导下进行,不可自行盲目用药。
5.医疗干预:
若滑精情况严重或久治不愈,应及时就医,可能需要进行相关检查,如前列腺检查、尿常规等,以排除其他潜在疾病。
注意保持健康的生活习惯和心态,有助于减轻滑精症状。若症状持续或加重,应尽早咨询专业医生进行进一步检查和治疗。
