杜仲茶的作用与功效有哪些

病情分析：杜仲茶具有多种健康益处，包括调节血压、改善关节健康和增强免疫力。

1.调节血压：杜仲茶富含的杜仲胶和黄酮类化合物能够扩张血管，改善血液循环，从而帮助降低高血压。研究表明，定期饮用杜仲茶可使收缩压降低5-10毫米汞柱。

2.改善关节健康：杜仲茶中的活性成分如杜仲胶和杜仲酸对关节具有保护作用。这些成分能促进软骨细胞的生成，减缓骨关节炎的进展，有助于缓解疼痛和炎症。

3.增强免疫力：杜仲茶富含抗氧化剂，如多酚和维生素C，这些成分有助于清除体内自由基，增强免疫系统功能，从而提高身体抵御疾病的能力。

4.抗疲劳：杜仲茶中的某些成分可以帮助提升体力和耐力，减少疲劳感。实验数据显示，每天饮用杜仲茶能够显著提升运动后的恢复速度。

5.促进肝脏健康：杜仲茶中的多糖和三萜类化合物能够保护肝细胞，减少酒精和药物引起的肝损伤。

经常饮用杜仲茶能够带来多方面的健康益处，但在饮用时应遵循适量原则，以避免可能的副作用。不建议孕妇和哺乳期妇女大量饮用杜仲茶。