王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.定期检查足部:每天检查足部有无皮肤破损、红肿或水泡等异常情况。使用手镜协助观察不易看到的区域,及时发现问题。
2.选择合适鞋袜:穿着舒适、透气且合脚的鞋子,避免过紧或过松,以减少摩擦和压力。选择吸湿排汗的袜子,保持足部干燥,减少水泡形成的风险。
3.保持足部清洁:每日用温水洗净双足,避免使用过热的水,以防烫伤。洗完后,用柔软的毛巾轻拍足部,尤其注意趾缝间的干燥。
4.修剪趾甲:定期修剪趾甲,避免过长或过短引发皮肤损伤。修剪时应沿着趾甲的自然弧度进行,避免在角落处留下尖锐边缘。
5.使用润滑剂和护垫:可以在容易产生摩擦的区域使用合适的润滑剂或硅胶护垫,减少皮肤与鞋子的直接摩擦。
6.控制血糖水平:通过饮食、运动和药物管理等方式稳定血糖,有助于维持良好的血液循环和神经健康,从而保护足部。
由于糖尿病患者可能存在周围神经受损的情况,对足部疼痛的感知能力下降,因此采取上述措施进行日常足部护理十分重要。一旦发现足部出现问题,应尽快就医以免延误治疗。
