史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.充足的睡眠:确保每天有足够的睡眠时间,对眼睛的恢复非常重要。建议每天至少保证7-8小时的睡眠,以帮助眼部组织愈合。
2.良好的用眼习惯:遵循“20-20-20”原则,即每使用电子屏幕20分钟,抬头看至少20英尺远处的物体20秒,这可以有效缓解眼睛疲劳。
3.适当的眼药水:使用人工泪液或滋润型眼药水可以缓解干眼症状,有助于减轻视力模糊。但需注意,选择无防腐剂或低刺激性的产品。
4.避免进一步熬夜:早期阶段需要特别注意眼睛的休息,减少熬夜频率,给眼睛充分的恢复时间。
5.定期复查:术后的定期眼科检查能帮助医生监测手术后恢复情况,并及时发现潜在问题。
通过合理安排休息时间、改善生活习惯以及配合必要的治疗,可以有效缓解近视手术后因熬夜造成的视力模糊问题。
