牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.骨折早期阶段(通常是前三周),主要关注骨头的稳定和愈合。在此期间,按摩应限制在骨折部位周围而非直接作用于骨折位置。轻柔的按摩可以帮助减轻肿胀和疼痛。切忌用力或频繁按摩,避免干扰骨折的自然愈合过程。
2.中期阶段(通常为第4到第8周)是软骨向硬骨转化的时期。这时可以开始适度增加按摩的力度和时间,但仍需避开直接按压骨折处。按摩的目的是帮助改善局部血液循环和消除淤积。每次按摩的时间一般控制在10至15分钟内,每周不宜超过3次。
3.后期阶段(通常为第9周至完全愈合),愈合程度明显,功能恢复成为重点。按摩的强度和次数可以进一步增加,同时结合康复锻炼,以增强肌肉力量和关节活动度。注意在专业康复师的指导下进行按摩,以保证安全性和有效性。
骨折后的护理按摩要在专业人士指导下进行,切勿自行处理。按摩仅作为辅助手段,需配合其他治疗和康复措施进行系统化的恢复。
