陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.术后头几天:通常建议在头几天尽量抬高头部,有助于减轻肿胀,这可能会影响到部分患者的睡眠质量。
2.一周左右:大多数人会发现术后一周左右,大部分肿胀消退,这时睡眠会明显改善。
3.两周及以后:术后两周,大多数患者的睡眠习惯基本恢复正常,因为此时大部分不适症状已经消失。
个体差异仍然存在,因此有些人可能需要更长的时间完全恢复。良好的休息、合理的术后护理都能促进恢复过程。保持稳定的睡眠环境和避免剧烈活动,可以帮助加快恢复进程。