卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.保持水分摄入:腹泻会导致身体失去大量水分,建议增加饮水量,以保持体内水分平衡。每天至少喝8-10杯水,可以选择淡盐水或添加电解质的饮品。
2.注意饮食:避免过于油腻和难消化的食物,选择清淡、易消化的食物,如米汤、面条、白粥等。避免乳制品和高纤维食物,因为这些可能加重腹泻症状。
3.观察其他症状:如果腹泻伴随有其他严重症状,如发热、剧烈腹痛、呕吐等,需尽快就医。这些症状可能表明存在感染或其他需要医疗干预的情况。
4.保持良好卫生习惯:勤洗手,尤其是在如厕后和进餐前,避免肠道感染的进一步传播。
5.避免自用药物:在未咨询医生的情况下,不要自行服用止泻药物。某些药物可能会影响胚胎着床和发育,需要在医生指导下使用。
6.定期复查:持续的腹泻需要医生进行评估,以确保没有对胚胎着床和妊娠造成负面影响。
出现腹泻时,务必谨慎对待,并根据上述建议进行处理,同时保持与医生的沟通。
