耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.准备阶段:确保患者处于舒适的卧位,以利于放松。使用枕头或毛巾支持患者身体的不同部位,避免额外的压力或不适。
2.轻抚按摩:从四肢的远端开始,向近心端轻柔地进行抚摸。这种手法可以帮助促进静脉血液回流,减少水肿。
3.揉捏手法:针对患者的肌肉进行轻柔的揉捏。主要集中在较大的肌肉群,如大腿和上臂。这有助于放松肌肉,缓解紧张和痉挛。
4.关节活动:在专业人员指导下进行被动关节活动,帮助保持关节的灵活性。缓慢移动关节,如屈曲和伸展动作,可以帮助防止僵硬。
5.指压技法:用拇指或指尖对肌肉结节或紧绷的区域进行轻压,但要避免过度用力,以免造成伤害。
在进行任何按摩之前,建议咨询专业的康复治疗师或医务人员,以确保按摩手法的安全和有效性。注意观察患者的反应,如果出现疼痛或不适,应立即停止按摩并重新评估方法。
