近视100应该配高度还是低度

病情分析：在选择矫正近视的眼镜度数时，一般建议根据确切的验光结果来确定，通常度数需要准确匹配视力需求。

1.验光检查：首先应进行专业验光检查，以确定准确的屈光度。若验光结果显示近视100度，则一般建议选择接近此度数的镜片进行矫正，以确保视力的清晰和舒适。

2.矫正原则：镜片度数应尽量接近验光测得的度数，但考虑到部分人可能对较高度数的镜片不适应，建议初次佩戴者可以稍微降低镜片度数，以便逐步适应。

3.生活习惯：视力矫正后仍需保持良好的用眼习惯，如避免长时间近距离用眼，注意休息和眼部保健，以防止近视进一步加深。

依据上述原则，通过专业验光获取准确的度数是选择镜片的基础，适当调整镜片度数也有助于适应过程。