孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.保持透气:穿着宽松、透气的棉质内裤,有助于减少摩擦和促进空气流通,从而降低湿气积聚的风险。
2.定期换洗:尤其在炎热天气或长时间乘车后,应及时换洗内衣,确保皮肤保持干爽,减少细菌滋生的机会。
3.使用护肤产品:可考虑使用含有爽身粉的护肤产品,以吸收多余的湿气,并在必要时选择具有抗菌效果的药膏以预防感染。
4.注意饮食与水分摄入:避免大量摄入咖啡因和辛辣食品,因为它们可能增加汗液分泌。保持适当的水分摄入有助于调节体温和减少出汗。
5.适度运动:通过规律的锻炼增强体质,改善血液循环,有助于减少久坐导致的皮肤问题。
如果湿疹和瘙痒症状持续加重或伴随其他不适,如红肿或疼痛,建议寻求医学专业人士的评估和治疗,以排除其他潜在健康问题。定期关注身体变化并采取积极措施可以帮助维持舒适和健康状态。