唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压由两个值组成:收缩压(高压)和舒张压(低压)。理想的成人血压通常被认为是120/80mmHg。
2.舒张压反映心脏在两次跳动之间的放松状态。对于大多数成年人而言,舒张压在60到80mmHg之间被视为正常。
3.在50岁年龄段,保持健康的血压水平对预防心血管疾病至关重要。研究显示,血压过高或过低都可能增加健康风险。
4.影响血压的因素包括饮食、体重、运动量、压力水平和遗传因素。
如果舒张压持续偏离正常范围,建议定期监测血压并咨询医生,以确保及时发现和管理任何潜在问题。