唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.适当的饮食有助于保持血糖稳定,避免出现低血糖或头晕等不适症状。建议献血前2小时内摄入易消化、营养均衡的食物。
2.献血前避免摄入过多的脂肪、糖分和盐分,以免影响身体的正常功能。高钠食物可能会引起血压波动,尤其是对于高血压患者。
3.饮水也很重要,献血前应保证充足的水分摄入,有助于维持血容量,降低献血过程中发生头晕等不良反应的风险。
4.献血当天要避免含咖啡因饮料,因为咖啡因可能会引起心率加快和血压升高。
高血压患者在献血前可适量进食,选择清淡易消化的食物,并且保持充足的水分摄入。在献血时应留意自身状态,如有不适感及时告知医护人员。
