邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.冰敷:可以在受伤后的24至48小时内,每次10至15分钟进行冰敷,间隔1至2小时。这有助于减轻肿胀和疼痛。
2.休息:尽量避免进一步的压力或外力作用在受伤部位,以防止加重损伤。适当休息能加快愈合过程。
3.止痛药物:对于疼痛明显的情况下,可以考虑使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,但需注意遵循药物说明书或专业医生的建议。
4.观察症状:密切留意乳房是否出现异常变化,例如持续性剧烈疼痛、肿块或瘀斑扩大。如果这些症状没有改善或变得更加严重,应及时就医。
5.温敷:48小时后可改用温热的敷料,有助于促进血液循环和消除淤积。
如疼痛持续不退或者伴随其他异常症状,建议寻求医疗专业人员的评估和治疗。这种情况下,可能需要进一步检查以排除更严重的损伤。保持警惕,并根据自身情况适时调整护理方案。